Dieta Saudável - Experimente esta vitamina de banana com espinafre

Quer emagrecer - Experimente esta vitamina de banana com espinafre e linhaça

Bananas são consideradas como superalimento porque elas são permitidas até mesmo nas dietas mais restritas.

Elas são ricas em potássio, que ajudam a eliminar as toxinas do corpo. Além disso, quando as bananas são combinadas com linhaça e espinafre, elas ajudam a impulsionar o metabolismo e a perder peso.

Faça o seu intestino atuar a seu favor! Experimente esta bebida de banana, é muito simples de preparar e é muito acessível. Você vai ver a diferença em apenas alguns dias.

Você também pode ter uma cintura fina. Tente esta bebida fantástica de banana.

Ingredientes necessários:

➧1 banana
➧1 laranja
➧½ copo de iogurte desnatado
➧1 colher de sopa de óleo de coco
➧¼ colher de sopa de pó de gengibre
➧espinafre 1/2 xícara
➧2 colheres de sopa de sementes de linhaça
➧2 colheres de sopa de leite desnatado

Como preparar a bebida:

Misturar todos os ingredientes num misturador. Substituir uma refeição com esta bebida. Consumi-la na parte da manhã, é uma excelente escolha para um café da manhã saudável, e também depois de um treino duro na academia.

Experimente também usar a casca da banana, veja como aqui!

Experimente e veja a diferença no seu corpo!