O Poder Medicinal do Abacate - Aliado da saúde do coração

Fonte rica em ácido fólico, vitamina A e potássio, o abacate contém ainda boa quantidade de proteína, ferro, magnésio e vitaminas C, E e B6, além de fibras e ácidos graxos ômega-6, que ajudam no combate ao colesterol ruim (LDL).

É antioxidante, o que evita o envelhecimento precoce, pode evitar o aparecimento e o desenvolvimento de tumores (como o de próstata) e ainda contribui para a beleza da pele e dos cabelos.


Rico em carboidratos e  proteínas, o abacate é uma excelente fonte de energia.

Suas folhas, em forma de chá, são digestivas e têm ação diurética; frescas, podem  ser mastigadas para curar infecções na boca.

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Conheça aqui 10 Benefícios do abacate para nosso organismo:

• Combate a indisposição, o desânimo e a fraqueza;

• Reduz os níveis de colesterol;

• Recupera a pele e cabelos quebradiços e secos;

• Alivia problemas digestivos, como prisão de ventre;

• Tem ação diurética - ajuda no combate a diabetes;

• Melhora problemas de visão e de memória;

• Favorece o crescimento dos ossos e dos dentes;

• Previne problemas cardiovasculares e osteoporose;

• Age contra a diarreia e disenteria;

• Ajuda a normalizar a menstruação.