Camomila - Benefícios para a saúde e beleza

Camomila - Benefícios para a saúde e beleza

A camomila é uma das ervas mais utilizadas medicinalmente. Suas propriedades como erva "calmante" são mundialmente reconhecidas, além disto ela ainda é eficaz contra a má digestão e problemas gastrointestinais, entre outros.

O chá de camomila possui propriedades medicinais que trazem diversos benefícios para a saúde, melhorando a qualidade do sono e combatendo problemas digestivos, além de beneficiar a pele e os cabelos.

Confira alguns dos benefícios já identificados com o uso do chá de camomila

Diminui a ansiedade: 
As propriedades sedativas e calmantes do chá de camomila reduzem o estresse e a ansiedade do dia-a-dia, podendo ser consumido sem problemas durante o dia porque não vai deixar a pessoa sonolenta

Ajuda a dormir melhor:
Por ser um sedativo natural, o chá de camomila é ideal para ser tomado antes de dormir para melhorar a qualidade do sono e evitar insônias;

Alivia enxaquecas de tensão:
O chá de camomila possui apigenina, um flavonoide que ajuda a controlar a ansiedade e aliviar enxaquecas provocadas por tensão muscular;

Combate problemas gastrointestinais:
É um bom remédio caseiro para diarreia, gastrite, gases, cólicas, úlcera e má digestão, além de abrir o apetite;

Refresca a pele: 
Compressas de chá de camomila frio ajudam a refrescar a pele depois de uma queimadura ou processos irritativos como a depilação, diminuindo a vermelhidão e o incômodo;

Reduz olheiras: 
As compressas frias de chá de camomila também podem ser usadas para combater as olheiras;

Ajuda a clarear e dá brilho os cabelos:
Lavar os cabelos constantemente com chá de camomila pode deixar os fios mais claros passado algum tempo, enquanto que uma única lavagem é suficiente para realçar o brilho natural dos fios.

Camomila para clarear os cabelos

Ferva 1 copo de água;
Adicione 2 saquinhos de chá de camomila;
Retire os sacos de chá quando o líquido começar a ficar escuro;
Espere esfriar e aplique no cabelo depois da lavagem com shampoo e condicionador;
Use o chá pelo menos 2 a 3 vezes por semana ou sempre que lavar a cabeça.

Camomila para a saúde da pele
Numa panela tampada, ferva 2,5 litros de água com 2 colheres (chá) de camomila seca, 2 colher (chá) de pétalas de rosa secas, 2 colheres (chá) de flores de sabugueiro secas, e 2 colheres (chá) de folhas secas de confrei. Desligue o fogo e adicione 1 colher (chá) de óleo de amêndoas.
Com uma toalha, cubra a cabeça e a panela para receber o vapor no rosto. Fique assim por 10 minutos, (tome todo cuidado para não se queimar). Depois enxágue o rosto com água morna.

Obs: Grávidas e mulheres que estejam amamentando devem evitar o uso da camomila.