Todos estamos preocupados com o corpo, então a ginástica, independente onde for realizada, é saudável, mais pode ser perigosa.
Foi comprovado que as atletas são oito vezes mais propensas a se lesionar do que os homens.
Isto não é por acaso, pesquisas mostram que as as mulheres têm os ombros e os joelhos mais frágeis que os homens.
Então, antes de tentar ficar em forma de qualquer jeito, procure antes um profissional da saúde.
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