O Poder Medicinal do Chá Verde

Extraído da planta Camellia sinensis, o chá verde é extremamente rico em substâncias antioxidantes chamadas polifenóis, que combatem os radicais livres que degeneram as células e são os principais causadores das rugas e demais marcas do tempo.

O chá verde é também rico em tanino, que faz diminuir as taxas do LDL, o colesterol ruim, que prejudica o coração. Ele também é um excelente diurético, ajudando assim nas dietas de emagrecimento.

Benefícios do chá verde

• Ajuda a prevenir o envelhecimento precoce, pois tem uma alta concentração de antioxidantes mais potentes que as vitaminas C e E;
• Também ajuda na prevenção de doenças no coração, por ter compostos que reforçam as artérias e reduzem as taxas do LDL (colesterol ruim), além de impedir o acumulo de gorduras nas paredes dos vasos sanguíneos;
• Existem comprovações que o uso habitual do chá verde ajuda a prevenir alguns tipos de câncer, como o de boca, pulmão, próstata, pele, ovário e mama, isso por que contém catequinas e bioflavonoides em sua composição, impedindo as alterações no DNA (que seria o ponto de partida para o desenvolvimento de tumores);
• O chá verde é muito conhecido pelas suas propriedades emagrecedoras, contudo é importante ressaltar que ele só ajuda mesmo na perda de calorias quando há prática de exercícios físicos e alimentação balanceada;
• Controlar a pressão arterial é outro grande benefício do chá verde;
• Reforça o sistema imunológico, impedido várias doenças de se manifestarem;
• Doenças degenerativas, como artrose, aterosclerose e outras têm o risco diminuído com o consumo constante do chá.