O Poder Medicinal do Açaí - O Superalimento

Por ter um alto valor calórico, essa fruta é bastante consumida por atletas, que precisam repor rapidamente a energia.

Excelente fonte de vitamina A, o açaí favorece a saúde dos olhos, da pele e  dos cabelos. Também é rica em diversos sais minerais, como fósforo, cálcio e ferro.

O açaí contém antocianina um excelente antioxidante eficaz no combate ao mal colesterol (LDL).

Ainda ajuda a combater a anemia entre crianças e gestantes; no fortalecimento dos ossos e dos dentes; evita a osteoporose; contribui para o funcionamento adequado do sistema imunológico (ajudando a reduzir o tempo de duração das doenças) e também ajuda na cicatrização de feridas na boca.

Somente um cuidado com o consumo em excesso, por ser muito energético (100g = 247calorias), se você leva uma vida sedentária, certamente vai engordar.