Quem tem o metabolismo mais lento pode sentir os reflexos desse problema no dia-a-dia. Como o organismo todo funciona mais devagar, é comum que a pessoa se sinta menos disposta e sonolenta.
Outra característica comum é o ganho de peso, que pode acabar provocando outros problemas de saúde, como a diabetes e a obesidade, dentre outras.
Esta receita, capaz de acelerar o metabolismo, é ideal para quem está sentindo esses sintomas. Além de ajudar no emagrecimento, pois promove o gasto calórico, o suco aumenta a disposição e torna a pessoa mais ativa.Para o preparo do suco você precisará dos ingredientes abaixo:
Suco para emagrecer
- 1 colher (sopa) de chá verde (já preparado)
- 1 copo (200ml) de água
- 1/2 maçã
- 1 fatia de abacaxi (retire o miolo)
- 1 pedaço pequeno de gengibre
- 1 colher (sopa) de hortelã
- 1 colher (sopa) de suco de limão espremido
- gelo a gosto
Preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por aproximadamente dois minutos. Não necessita coar. Se desejar, adoce com adoçante. Beba logo após o preparo.
Para obter todos os benefícios o ideal é repetir o suco pelo menos três vezes na semana, pela manhã.
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