Eliminando a Barriga - Receita Para Ajudar

Existem certas frutas e plantas medicinais que ajudam a acabar com a barriga. Dentre esses produtos naturais podemos destacar a manga e o gengibre, com o qual você pode fazer um suco natural. Se você quer tirar proveito desse anti-inflamatório poderoso não perca esta receita.

A manga é uma fruta com propriedades emagrecedoras, mas além disso, essa fruta pode ajudar a desinchar a barriga, como? Através de suas propriedades desintoxicantes. A manga possui enzimas que impedem o acumulo de substâncias tóxicas no intestino, por conseguinte promove a motilidade intestinal, o que ajuda a diminuir a sua barriga. Além disso, essa fruta estimula a eliminação de líquidos, o que também ajuda a diminuir a barriga.

Já o gengibre, é uma planta que é usada tradicionalmente para melhorar a digestão, o que também ajuda a reduzir o inchaço da barriga.

Por outro lado, se você adicionar este líquido a uvas ou laranjas, terá maiores e melhores resultados para desinchar a barriga, já que tem propriedades de queima de gordura e diuréticas.

Receita de suco de Manga com Gengibre

Ingredientes:

2 mangas cortadas em cubos.

1 galho de uvas descascadas (retirar os caroços).

2 colheres de chá de raiz de gengibre.

Preparação:

Coloque a manga e uva no liquidificador e bata até misturar bem os frutos.

Depois de pronto o líquido, adicione o gengibre, processado por um minuto e adicione gelo picado, se desejar.

Essa batida pode ser bebida de preferência no café da manhã, mas você também pode consumi-la em outro momento do dia. O importante é ter perseverança e beber diariamente.

Esse suco não vai fazer você perder peso, se você não incorporar uma dieta de baixa caloria, pois só as propriedades para desinchar dos frutos não são suficientes. Mas há também outros benefícios que elas podem trazer para sua dieta como o seu baixo teor calórico, benefícios antioxidantes e propriedades que estimulam a sensação de saciedade.

Pode até ser útil para tratar a constipação (falta de evacuação), uma condição que às vezes acompanha o excesso de peso.

Lembre-se, a melhor maneira de perder peso é integrar vários alimentos à sua dieta que tenham propriedades de emagrecimento e que acima de tudo você vise uma dieta saudável.